【女性専用お悩み相談室】人間関係などの悩み・不安を抱えている方へ。神奈川・鎌倉のココロの天気回復カウンセリングならカウンセリングサロンアスティ

鎌倉　女性専用カウンセリングサロン　アスティ

こんにちは。

生きづらい人生から自分の望む未来へ。
あなたの勇気を後押しする

ココロの天気回復カウンセラーなかがわとしこです。


去年から1年の目標を細かく立てています。
仕事やプライベートなどなどね。

それまでは行き当たりばったりの人生(笑)

年始に大まかに立ててたくらい。

「映画をたくさん見る」とか
「楽しいことをする」とか。（ぶらぶらしてるねぇ）

で、年末にその年を振り返ると
予期しないことが起きたり、起きなかったり。

まあ、自分がなにも目標を立てていないから
すべてが予想外ともいえますよね(笑)

そして、ちょこっと反省をし
ふたたびザックリした目標を立てる。

そんな繰り返しでした。



そんな私が去年初めて明確に目標設定しました。

目標を立てることになれてないから
夏ごろはすっかり存在を忘れたり、
秋にはもうあきらめモードに入ったりして
自分の中ではすったもんだしてました。

で、年末振り返ってみたんですよ～。

私の心中はこんな感じ。

「ぜんぜん意識することができてなかったから
　達成できてることなんてないに決まってらぁ」

若干、やさぐれています(笑)

でもねぇ、全然意識できてなかった割には
達成、もしくは道の途中までは来ている
って感じになっているんです。

もちろんノータッチな部分も多々あります。

あら？私こんなこと言ってましたっけ？

と、自分で決めたのにやけに新鮮な気持ちで
目標見ちゃったりしてね(笑)


なんですけど、目標を決めた時は
じっくりと考えて決めているので
頭のどこか、心のどこかに決めたことって
残っていたんではないかと思うんです。

一昨年までの行き当たりばったりな感じではなく
意外と？方向性をもって？行動してる？
くらいな感じにはなりました。
いちいち疑問符がついちゃうんですけどね(笑)

あまり意識することができなかった目標でしたけど
思いのほかできていることが多くて、
すっかり気を良くした私は今年も張り切って
目標を作りました。

だって、今年の年末に
「今年はやりたいこといっぱいできた～！」
って言いたいですもんね。

そんな私が手帳の達人である「のむらのりえさん」と
タッグを組んでコラボレーション企画を開催します。

目標設定なんてしたことないし～という方でも
スルスルと目標を立てられるワークをお送りしますよ。

ご参加くださった方にはお年玉企画として
私からイリスカラーセラピーのプチセッションと
のむらさんから目標達成できる手帳術
を体験していただけます。

今年は目標がある1年にしましょ～！

 


ちなみに目標は手帳に書き込みましたので
今年は手帳を相棒にしていくつもり。

相棒にするにはアイテムが楽しくないとね。
要はカタチから入るってことです(笑)
ってことで、今年はアイテム収集が激しい。



グッズが増えに増えて、荷物がかさばって大変です。

ちょっと買い込みすぎているけど、
書き心地がよくて、気分が上がる
そんなグッズをそろえるためには
いろいろと試さないとね。
（言い訳か？）